FinalHeader1200 300

Βελτιώνει την υγεία

Μια διατροφή λίγων θερμίδων μπορεί πράγματι να συμβάλλει στην υγεία και τη μακροζωία, όπως έδειξε αμερικανική μελέτη που έγινε σε πειραματόζωα. Η νέα έρευνα έρχεται να αποσαφηνίσει το ζήτημα καθώς στο πρόσφατο παρελθόν επιστημονικές ομάδες είχαν καταλήξει σε αντικρουόμενα συμπεράσματα.

Συγκεκριμένα, το 2009 ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν στο Μάντισον των ΗΠΑ είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια διατροφή με λίγες θερμίδες συντελεί σε σημαντικά οφέλη ως προς την επιβίωση και τη μείωση των καρκίνων, της καρδιακής νόσου και της αντίστασης στην ινσουλίνη, σε μαϊμούδες.

Όμως, το 2012 έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι ο περιορισμός των θερμίδων δεν επηρέαζε σημαντικά την επιβίωση, αλλά συντελούσε σε βελτίωση της υγείας.

Αυτή η διχογνωμία ήταν που οδήγησε τις δύο ερευνητικές ομάδες να συνεργαστούν για να κατανοήσουν καλύτερα τον συσχετισμό. Έτσι, αποφάσισαν να αξιολογήσουν εκ νέου τα στοιχεία των δύο μελετών.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications, οι επιστήμονες κατέληξαν τελικά στο συμπέρασμα ότι μια διατροφή με περιορισμό θερμίδων όντως βοήθησε τα πειραματόζωα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία. «Αλλά, η ηλικία, η διατροφή και το φύλο έπαιζαν καθοριστικό ρόλο στην κατανόηση των ωφελειών της ολιγοθερμιδικής διατροφής», τονίζουν οι ειδικοί.

Για παράδειγμα, σε κάθε μελέτη ο περιορισμός των θερμίδων ξεκίνησε σε διαφορετική ηλικία. Τα οφέλη από ήταν περισσότερα για τις ηλικιωμένες μαϊμούδες.

Επίσης, το περιεχόμενο τις διατροφής έπαιζε καίριο ρόλο, καθώς στη μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης τα πειραματόζωα έκαναν «φυσική διατροφή» ενώ στην άλλη έτρωγαν επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλότερο γλυκαιμικό φορτίο. Επίσης, οι μαϊμούδες στην έρευνα του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν ήταν βαρύτερες από τις άλλες.

Τέλος, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι θηλυκές μαϊμούδες ήταν λιγότερο ευάλωτες στις αρνητικές επιδράσεις του περιττού λίπους, συγκριτικά με τις αρσενικές.

«Έχουμε κάθε λόγο να πιστεύουμε ότι τα παραπάνω ισχύουν και στους ανθρώπους, αν και δεν είναι σπάνιο τα πειραματικά αποτελέσματα να μην επαληθεύονται στις κλινικές μελέτες», καταλήγουν οι ερευνητές.

Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr

ΠΑΙΔΙΑ

A. Καππάτου: Πότε εμφανίζεται η επιθετικότητα στο
  • 22.02.2018
  • 7
A. Kαππάτου: Γιατί αρέσει στα παιδιά το «παιχνίδι
  • 21.02.2018
  • 642
Α. Καππάτου: Το 25% των χαρισματικών παιδιών
  • 20.02.2018
  • 2723
Α. Καππάτου: H ανακοίνωση του διαζυγίου στα
  • 16.02.2018
  • 719
Α. Καππάτου: Πώς αισθάνεται το υιοθετημένο παιδί
 
  • 16.02.2018
  • 687

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Εφτά "μυστικά" για να καταλάβετε αν κάποιος σας
  • 22.02.2018
  • 773
Α. Καππάτου: Πώς ένα ζευγάρι φθάνει στον
  • 16.02.2018
  • 2068
To «προφίλ» της απιστίας: Οι όμορφες και έμπειρες
  • 13.02.2018
  • 1195
Α. Καππάτου: Οι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους
  • 11.02.2018
  • 463
Ψεύτες: Πώς Να Αναγνωρίσετε & Να Αντιμετωπίσετε
  • 07.02.2018
  • 1747

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Η Αληθινή Δύναμη Που Κρύβεται Πίσω Από Μια Ευχή
  • 22.02.2018
  • 1
Ακολουθείστε αυτά τα ΤΡΙΚ και θα σας συμπαθήσουν
  • 20.02.2018
  • 885
Οι Eπιτυχημένοι γονείς έχουν ρεαλιστικές
  • 17.02.2018
  • 817
Γιατί το να προσπαθείς να φαίνεσαι λιγότερο
  • 15.02.2018
  • 22
Τι διαφορετικό κάνουν τα “πετυχημένα” ζευγάρια;
  • 12.02.2018
  • 67

Ψυχολογια - Υγεια

Σας ενδιαφερει

   forwoman logo

Εφηβοι

Α. Καππάτου: Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι
  • 22.02.2018
  • 2
A. Kαππάτου: Τα ναρκωτικά στη ζωή των παιδιών μας
  • 21.02.2018
  • 735
A. Kαππάτου: Προλάβετε τις διαταραχές διατροφής
  • 20.02.2018
  • 942
Α. Καππάτου: Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή
 
  • 19.02.2018
  • 2201
Α. Καππάτου: Στην εφηβεία ο ερωτισμός μπαίνει
  • 15.02.2018
  • 1355

VIDEO ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Με ποιά κριτήρια θα διαλέξουμε τα δώρα των εορτών.

ΕΞΟΔΟΣ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ...

Σας απαντα η Α.Καππατου

tip of the day HMEROL 2018small

  • Φεβ 22 2018

    Mπορεί το παιδί μας να θαυμάζει το δάσκαλο ή τη δασκάλα του ίδιου φύλου, να ταυτίζεται μαζί του/της και να προσπαθεί να τον/την μιμηθεί στις χειρονομίες, στον τρόπο ομιλίας ή συμπεριφοράς. Ότι νιώθει είναι απολύτως φυσιολογικά και παροδικά

Facebook

Δημοσκοπηση

Ποιος είναι ο κυριότερος λόγος που σας οδήγησε στο διαζύγιο ?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:

Αναζήτηση με λέξεις κλειδιά

 

Εγγραφειτε στο Newsletter μας

Μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Α.Καππάτου και να λαμβάνετε μηνιαία ενημέρωση για θέματα που σας απασχολούν.

Η Α.Καππατου στα social media

strogili photo kappatou

joomla social media module