FinalHeader1200 300

Βελτιώνει την υγεία

Μια διατροφή λίγων θερμίδων μπορεί πράγματι να συμβάλλει στην υγεία και τη μακροζωία, όπως έδειξε αμερικανική μελέτη που έγινε σε πειραματόζωα. Η νέα έρευνα έρχεται να αποσαφηνίσει το ζήτημα καθώς στο πρόσφατο παρελθόν επιστημονικές ομάδες είχαν καταλήξει σε αντικρουόμενα συμπεράσματα.

Συγκεκριμένα, το 2009 ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν στο Μάντισον των ΗΠΑ είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια διατροφή με λίγες θερμίδες συντελεί σε σημαντικά οφέλη ως προς την επιβίωση και τη μείωση των καρκίνων, της καρδιακής νόσου και της αντίστασης στην ινσουλίνη, σε μαϊμούδες.

Όμως, το 2012 έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι ο περιορισμός των θερμίδων δεν επηρέαζε σημαντικά την επιβίωση, αλλά συντελούσε σε βελτίωση της υγείας.

Αυτή η διχογνωμία ήταν που οδήγησε τις δύο ερευνητικές ομάδες να συνεργαστούν για να κατανοήσουν καλύτερα τον συσχετισμό. Έτσι, αποφάσισαν να αξιολογήσουν εκ νέου τα στοιχεία των δύο μελετών.

Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications, οι επιστήμονες κατέληξαν τελικά στο συμπέρασμα ότι μια διατροφή με περιορισμό θερμίδων όντως βοήθησε τα πειραματόζωα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία. «Αλλά, η ηλικία, η διατροφή και το φύλο έπαιζαν καθοριστικό ρόλο στην κατανόηση των ωφελειών της ολιγοθερμιδικής διατροφής», τονίζουν οι ειδικοί.

Για παράδειγμα, σε κάθε μελέτη ο περιορισμός των θερμίδων ξεκίνησε σε διαφορετική ηλικία. Τα οφέλη από ήταν περισσότερα για τις ηλικιωμένες μαϊμούδες.

Επίσης, το περιεχόμενο τις διατροφής έπαιζε καίριο ρόλο, καθώς στη μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης τα πειραματόζωα έκαναν «φυσική διατροφή» ενώ στην άλλη έτρωγαν επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλότερο γλυκαιμικό φορτίο. Επίσης, οι μαϊμούδες στην έρευνα του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν ήταν βαρύτερες από τις άλλες.

Τέλος, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι θηλυκές μαϊμούδες ήταν λιγότερο ευάλωτες στις αρνητικές επιδράσεις του περιττού λίπους, συγκριτικά με τις αρσενικές.

«Έχουμε κάθε λόγο να πιστεύουμε ότι τα παραπάνω ισχύουν και στους ανθρώπους, αν και δεν είναι σπάνιο τα πειραματικά αποτελέσματα να μην επαληθεύονται στις κλινικές μελέτες», καταλήγουν οι ερευνητές.

Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr

ΠΑΙΔΙΑ

Κοιμήσου στο κρεβάτι σου!
  • 18.10.2011
  • 5784
Ο παιδικός σταθμός
  • 29.12.2016
  • 454
Oι φόβοι των παιδιών
  • 06.03.2017
  • 292
Μεγαλώνοντας παιδιά αθλητές
  • 16.06.2017
  • 275
Βλέπει άσχημα όνειρα πως να το βοηθήσετε
  • 20.02.2014
  • 1855

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Συνέντευξη της κας Καππάτου για τον μπαμπά….
  • 07.11.2011
  • 2299
H επιθυμία απόκτησης παιδιού
  • 16.02.2017
  • 277
Πρέπει να του το πούμε και πότε;
  • 02.05.2017
  • 236
Ο ρόλος της μητέρας
  • 09.03.2017
  • 343
Aνύπαντρη μητέρα
  • 16.02.2017
  • 211

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Ο δωδεκάλογος του θυμού
  • 07.02.2017
  • 225
Ο δρόμος για την αυτοεκτίμηση
  • 09.02.2017
  • 261
Πείτε "ευχαριστώ" και σώστε τον γάμο σας
  • 09.02.2017
  • 233
Πιο υγιείς όσοι ανήκουν σε κοινωνικές ομάδες
  • 22.03.2017
  • 133
Tα 10 χαρακτηριστικά της αληθινής φιλίας
  • 22.03.2017
  • 210

Ψυχολογια - Υγεια

Σας ενδιαφερει

   forwoman logo

Εφηβοι

Tα χαρακτηριστικά της καλής επικοινωνίας με τον
  • 07.03.2017
  • 192
Κανόνες χρήσης του Διαδικτύου
  • 06.11.2010
  • 4018
Οι έφηβοι δυσκολεύονται να καταλάβουν αν το βάρος
  • 08.02.2017
  • 133
Τα μηνύματα το βράδυ κρύβουν κινδύνους για τους
  • 08.02.2017
  • 163
Η κατάθλιψη
  • 24.02.2017
  • 207

VIDEO ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

ΕΞΟΔΟΣ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ...

Σας απαντα η Α.Καππατου

tip of the day HMEROL small

  • Αυγ 22 2017

    Να δέχεστε το παιδί με τις ιδιαιτερότητές του, χωρίς να υπογραμμίζετε την αδεξιότητά του με φράσεις όπως «αδέξιε», «ανόητε» κτλ

Facebook

Δημοσκοπηση

Ποιος είναι ο κυριότερος λόγος που σας οδήγησε στο διαζύγιο ?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:

Αναζήτηση με λέξεις κλειδιά

 

Εγγραφειτε στο Newsletter μας

Μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Α.Καππάτου και να λαμβάνετε μηνιαία ενημέρωση για θέματα που σας απασχολούν.

Η Α.Καππατου στα social media

strogili photo kappatou

joomla social media module