FinalHeader1200 300

Μελέτη που αφορά στις γυναίκες

Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα από ό,τι η πραγματική ηλικία τους, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που κάνουν λιγότερο καθιστική ζωή και ασκούνται, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι στην περίπτωση των γυναικών με καθιστική ζωή, τα τελομερή στις άκρες των χρωμοσωμάτων έχουν μικρότερο μήκος. Τα τελομερή (σαν τις πλαστικές άκρες στα κορδόνια των παπουτσιών) προστατεύουν το γενετικό υλικό από βλάβες και, όσο γερνάει κανείς, τόσο το μήκος τους μειώνεται. Το ίδιο συμβαίνει όσο μεγαλύτερη είναι η βιολογική ηλικία κάποιου, πόσο δηλαδή είναι γερασμένα τα κύτταρά του, άσχετα με τη χρονολογική ηλικία του.

Οι ερευνητές της ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σαν Ντιέγκο, με επικεφαλής τον δρα Αλαντίν Σαντιάμπ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμεριανικό περιοδικό επιδημιολογίας "American Journal of Epidemiology", μελέτησαν σχεδόν 1.500 γυναίκες ηλικίας 64 έως 95 ετών, οι οποίες κλήθηκαν να φοράνε μια συσκευή που κατέγραφε τη σωματική δραστηριότητά τους. Παράλληλα έγινε ανάλυση σε δείγματα αίματός τους.

Διαπιστώθηκε ότι όσες ασκούνταν λιγότερο από 40 λεπτά τη μέρα και έκαναν καθιστική ζωή για πάνω από δέκα ώρες, είχαν μικρότερα τελομερή, άρα πιο γερασμένα κύτταρα. 'Αλλοι παράγοντες όπως η παχυσαρκία και το κάπνισμα μπορούν να γεράσουν κι άλλο τα κύτταρα. Το μικρό μήκος των τελομερών συνδέεται με διάφορες ασθένειες, όπως καρδιοπάθεια, καρκίνο και διαβήτη.

«Η χρονολογική ηλικία δεν είναι πάντα ίδια με τη βιολογική. Η μελέτη μας δείχνει ότι τα κύτταρα γερνάνε πιο γρήγορα με τον καθιστικό τρόπο ζωής» δήλωσε ο Σαντιάμπ. «Βρήκαμε ότι οι γυναίκες που κάθονται περισσότερο, δεν έχουν μικρότερο μήκος τελομερών, εάν ασκούνται για τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα. Η σωματική άσκηση πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής ακόμη και στην ηλικία των 80 ετών», πρόσθεσε.

Άλλη μελέτη στο μέλλον θα εξετάσει το ίδιο ζήτημα στους άνδρες, καθώς και σε νεότερα άτομα.

News.gr

ΠΑΙΔΙΑ

Α. Καππάτου: Από το Μαιευτήριο στο σπίτι.....
  • 24.05.2018
  • 1
Με τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας η
  • 24.05.2018
  • 164
Α. Καππάτου: Πως αντιδρούν τα παιδιά όταν
 
  • 23.05.2018
  • 2641
Α. Καππάτου: Mε ρωτάτε και Σας απαντώ..
  • 22.05.2018
  • 459
Α. Καππάτου: Tο κλάμα, τα γουργουρίσματα, τα
  • 21.05.2018
  • 187

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Α. Καππάτου: Υποψήφιοι γονείς 40 και κάτι......
  • 23.05.2018
  • 1173
Παιδικοί σταθμοί: Ποια παιδιά δικαιούνται δωρεάν
  • 20.05.2018
  • 310
Α. Καππάτου: Αυτός ο σπουδαίος θηλασμός....
  • 17.05.2018
  • 480
Α. Καππάτου: Διαφωνίες Γονέων....
  • 16.05.2018
  • 568
Οι φάσεις κρίσεων από τις οποίες περνάει μία
  • 13.05.2018
  • 2008

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Οι άνθρωποι σπάνια λένε «ευχαριστώ» στην
  • 23.05.2018
  • 406
Έρευνα: Συμπόνια, και αν δεν την έχουμε μπορούμε
  • 21.05.2018
  • 225
Αριστοφάνης: Τα Άτομα Που Μας Προξενούν Θυμό
  • 20.05.2018
  • 3618
9 πράγματα που έχουμε βαρεθεί να ακούμε από τις
  • 17.05.2018
  • 637
Το κουραστικό σωματικά επάγγελμα προσθέτει χρόνια
  • 15.05.2018
  • 888

Ψυχολογια - Υγεια

Σας ενδιαφερει

   forwoman logo

Εφηβοι

A. Kαππάτου: Πανελλήνιες 2018 - άγχος σε μεγάλη
  • 23.05.2018
  • 432
A. Kαππάτου: Πανελλήνιες 2018 - Οδηγίες προς τους
  • 22.05.2018
  • 1002
A. Kαππάτου: «Δεν μου έχετε εμπιστοσύνη!»
  • 21.05.2018
  • 508
Για 18χρονους, Δωρεάν Ταξίδια Στην Ευρώπη Με Το
  • 19.05.2018
  • 520
Α. Καππάτου: Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το
  • 16.05.2018
  • 1026

VIDEO ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Με ποιά κριτήρια θα διαλέξουμε τα δώρα των εορτών.

ΤΑ VIDEO ΜΑΣ

VIDEO TILEOPTIKES EKP

ΕΞΟΔΟΣ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ...

Σας απαντα η Α.Καππατου

tip of the day HMEROL 2018small

  • Μαϊ 24 2018

    Ένας λόγος για τη ασχήμια των μεγάλων στα μάτια ενός παιδιού είναι ότι το παιδί κοιτάζει προς τα πάνω, και λίγα πρόσωπα είναι στα καλύτερά τους όταν τα βλέπουμε από κάτω

Facebook

Δημοσκοπηση

Ποιος είναι ο κυριότερος λόγος που σας οδήγησε στο διαζύγιο ?
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:

Αναζήτηση με λέξεις κλειδιά

 

Εγγραφειτε στο Newsletter μας

Μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Α.Καππάτου και να λαμβάνετε μηνιαία ενημέρωση για θέματα που σας απασχολούν.

Η Α.Καππατου στα social media

strogili photo kappatou

joomla social media module