aulisi family
Εκτύπωση άρθρου


Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η τόνωση και η ευεξία που προκαλεί η αερόβια προπόνηση αποδυναμώνει την επιθυμία για αναζήτηση άλλων μορφών ανταμοιβής, που στην περίπτωση της έρευνας επρόκειτο για ένα χρηματικό ποσό. Η προσμονή μιας ανταμοιβής σχετίζεται σύμφωνα με τους Γερμανούς ερευνητές με μια άνοδο των επιπέδων της ντοπαμίνης. Αυτή η άνοδος επιτυγχάνεται και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μετά την οποία τα επίπεδα της ντοπαμίνης παραμένουν υψηλά για μερικές ώρες.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Βερολίνου διεξήγαγαν ένα πείραμα όπου συμμετείχαν δυο ομάδες εθελοντών. Οι συμμετέχοντες της πρώτης ομάδας ήταν αθλητές και της δεύτερης άνθρωποι που έκαναν καθιστική ζωή. Οι εθελοντές έκαναν είτε 30 λεπτά εντατικής προπόνησης σε διάδρομο είτε τριάντα λεπτά ήπιας άσκησης όπως το στρέτσινγκ. Μια ώρα μετά από την κάθε άσκηση οι συμμετέχοντες έπαιξαν ένα παιχνίδι όπου έπρεπε να πατήσουν κουμπιά γρήγορα για να κερδίσουν ή για να αποφύγουν να χάσουν ένα ευρώ κάθε φορά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αμβλύνθηκε η επιθυμία των συμμετεχόντων να κερδίσουν ένα ευρώ, κάτι που παρατηρήθηκε τόσο στους αθλητικούς τύπους μετά την εντατική αερόβια προπόνηση στον διάδρομο, όσο και στους καθιστικούς τύπους μετά την προπόνηση στον διάδρομο. Οι ερευνητές εικάζουν ότι το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου ικανοποιείται επαρκώς μετά την άσκηση γι’ αυτό και δεν εκδηλώνεται η επιθυμία να ανταμειφθεί μέσω άλλων πηγών π.χ., χρηματικών.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Medicine & Science in Sports & Exercise».

Πηγή: vita.gr

Επιμέλεια: Δήμητρα Μπιλάλη

zougla. gr

Copy link
Powered by Social Snap