- Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος - https://akappatou.gr -

Ο κύκλος ύπνου σχετίζεται με την άνοια


Η είδηση είναι ενδιαφέρουσα και ίσως είναι η πρώτη που μελετά τον ρόλο που διαδραματίζει ο ρυθμός του βιολογικού ρολογιού των γυναικών στην εμφάνιση της άνοιας.

Οι ερευνητές από το Pacific Medical Center Research Institute της Καλιφόρνια ανέλυσαν στοιχεία από 1.300 υγιείς γυναίκες άνω των 75 ετών, οι οποίες παρακολουθήθηκαν για πέντε χρόνια.

Στο τέλος της έρευνας, το 15% των γυναικών είχε εμφανίσει άνοια και το 24% κάποια μορφή ελαφριάς αντιληπτικής ανεπάρκειας. Ο ιδιαίτερα ενδιαφέρων συσχετισμός που ανακάλυψαν οι ερευνητές είναι ότι ο κίνδυνος για την εκδήλωση των παραπάνω παθήσεων ήταν κατά 80% υψηλότερος στις γυναίκες που είχαν σχετικά αδύναμο κιρκαδιανό ρυθμό (κύκλο ύπνου – αφύπνισης) και ήταν περισσότερο δραστήριες καθώς περνούσε η ημέρα, σε σύγκριση με τις γυναίκες που ήταν περισσότερο δραστήριες με το ξεκίνημα της ημέρας και είχαν πιο «ζωηρό» κιρκαδιανό κύκλο (δηλαδή ξυπνούσαν νωρίς το πρωί και είχαν υψηλή ενεργητικότητα).

Η έρευνα δημοσιεύθηκε online στο ιατρικό περιοδικό «Annals of Neurology».

Επιμέλεια: Παύλος Διονυσόπουλος

zougla. gr