- Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος - https://akappatou.gr -

Είστε εθισμένοι στο κινητό σας; Είναι πιθανό να ξεχνάτε και να κάνετε γκάφες

Μήπως ξεχάσατε το πορτοφόλι σας σπίτι; Χάσατε ένα προγραμματισμένο ραντεβού; Πέσατε σε κάποιον την ώρα που περπατούσατε στον δρόμο;

Εάν η απάντηση στις παραπάνω ερωτήσεις είναι θετική, τότε, μάλλον, περνάτε πολλή ώρα πάνω από την οθόνη του κινητού σας. Νέα έρευνα που έγινε από ψυχολόγους στο πανεπιστήμιο De Montfort, στο Λέστερ, στη Μεγάλη Βρετανία, διαπίστωσε ότι όσοι χρησιμοποιούν συχνά την τεχνολογία και το ίντερνετ του κινητού τους τηλεφώνου, είναι πιο πιθανό να έχουν «γνωστικές αποτυχίες», που προκύπτουν από την κακή μνήμη, την έλλειψη προσοχής και την έλλειψη αίσθηση του περιβάλλοντος.

«Ήταν φοβερό ότι η προβληματική χρήση του κινητού και ο εθισμός στο διαδίκτυο ήταν τόσο άμεσα συνδεδεμένα με της γνωστικές αποτυχίες», ανέφερε ο Dr. Lee Hadlington, ένας από τους ψυχολόγους και συγγραφείς της έρευνας.

Στην έρευνα συμμετείχαν 210 Βρετανοί, χρήστες κινητών τηλεφώνων, ηλικία 18 έως 65 ετών. Ο μέσος όρο τους εβδομαδιαίου χρόνου που περνούσαν στον διαδίκτυο ήταν γύρω στις 23 ώρες. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τον χρόνο που ξοδεύουν χρησιμοποιώντας το διαδίκτυο και τις συσκευές τηλεφώνων τους και σχετικά με τις συμπεριφορές που συνδέονται με την αντίληψή τους, τη λειτουργία του εγκεφάλου τους και τη μνήμη τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπάρχει σημαντική σχέση ανάμεσα στον χρόνο που ξοδεύει κάποιος χρησιμοποιώντας το ίντερνετ στο κινητό του τηλέφωνο και την πιθανότητα να βιώσει γνωστικές αποτυχίες στην καθημερινή του ζωή, όπως μνημονικά λάθη, γκάφες και απώλεια προσοχής την ώρα που κάποιος άλλος μιλάει. Επιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε τέτοια γνωστικά λάθη.

Δεν είναι ξεκάθαρο αν είναι τα κινητά που προκαλούν αυτές τις διαλείψεις στην προσοχή, αφού υπάρχει πιθανότητα να ισχύει το αντίθετο, δηλαδή οι άνθρωποι που έχουν αδυναμία συγκέντρωσης να χρησιμοποιούν περισσότερο την τεχνολογία. Επίσης, μπορεί να είναι ένας συνδυασμός και των δύο.

Ο Hadlington είναι βέβαιος ότι τα κινητά μας τηλέφωνα, μας επηρεάζουν περισσότερο από όσο θα θέλαμε.

«Πτυχές της τεχνολογίας των κινητών δημιουργούν καταστάσεις όπου πολλοί που έχουν την τάση να χάνουν την προσοχή τους, δεν μπορούν να αντισταθούν στην χρήση της τεχνολογίας. Το ίντερνετ είναι φοβερό, τα κινητά τηλέφωνα είναι φοβερά, αλλά κάποια στιγμή πρέπει να κάνουμε ένα βήμα πίσω, να αποσυνδεθούμε και να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε πως η τεχνολογία επιδρά στην ικανότητά μας να συγκεντρωθούμε».

Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost.

Carolyn Gregoire
HuffPost Greece