- Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος - https://akappatou.gr -

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι πιτζάμες που στενεύουν στον ύπνο μπορούν να δημιουργήσουν ερεθισμό και μόλυνση.

Μάλιστα, ο κίνδυνος αυτός φαίνεται να είναι μεγαλύτερος για τους άντρες απ` ότι είναι για τις γυναίκες αφού κάτι τέτοιο επηρεάζει και την γονιμότητα τους.

Όπως εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Alyssa Dweck όταν το δέρμα και το σώμα γενικότερα δεν αναπνέει καλά τότε είναι πολύ εύκολο να μαζευτούν βακτήρια σε ευαίσθητα σημεία του σώματος μας.

Η έρευνα έδειξε ακόμα πως ο ύπνος με τις πιτζάμες ενοχλεί ιδιαίτερα και τις γυναίκες σε εμμηνόπαυση που υποφέρουν από τις λεγόμενες εξάψεις κατά τη διάρκεια της νύχτας. Που ζεσταίνονται δηλαδή και ιδρώνουν όσο κοιμούνται.

Ο ύπνος χωρίς πιτζάμες είναι επίσης καλό και για έναν ακόμα λόγο, όπως έδειξε η έρευνα. Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως όταν το σώμα είναι δροσερό κατά τη διάρκεια του ύπνου παραμένει πιο χαμηλή και η πίεση.

Πηγή: healthview.gr

News.gr