- Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος - https://akappatou.gr -

Η αρνητική αυτοεικόνα αρκεί για να κάνει τους εφήβους παχύσαρκους

Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και της αρνητικής εικόνα που μπορεί να έχουν κάποιοι έφηβοι για τον εαυτό τους και μάλιστα ανεξάρτητα από το αν συνυπάρχουν ψυχολογικά προβλήματα όπως κατάθλιψη κ.λπ.

“Η προηγούμενη μελέτη μας έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που είχαν κατάθλιψη είχαν διπλάσιες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι μέσα στα επόμενα 6 χρόνια. Αυτή τη φορά αφήσαμε την κατάθλιψη έξω από την εξίσωση για να δούμε αν η αρνητική αυτοεικόνα από μόνη της θα μπορούσε να έχει ανάλογα αποτελέσματα. Και όπως φάνηκε ήταν αρκετή από μόνη της για να οδηγήσει στην εμφάνιση παχυσαρκίας”, είπαν οι επικεφαλής επιστήμονες.

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα που είχαν συγκεντρώσει από μία προηγούμενη μεγάλη μελέτη (Teen Health 2000) η οποία αφορούσε παιδιά 11-17 ετών. Τα παιδιά έπρεπε να περιγράψουν τον εαυτό τους ως “αδύνατο”, “κάπως αδύνατο”, “κανονικό”, “μάλλον υπέρβαρο” και “υπέρβαρο”. Επίσης προσμετρήθηκαν το βάρος και το ύψος τους καθώς και το αν είχαν υποστεί κάποιο μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο τον τελευταίο χρόνο.

Οι συμμετέχοντες που θεωρούσαν τους εαυτούς τους υπέρβαρους, ανεξάρτητα από το πραγματικό τους βάρος, είχαν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση της έρευνας! Τα κορίτσια μάλιστα κινδύνευαν τρεις φορές περισσότερο απ’ ό,τι τ’ αγόρια!

Τα συμπεράσματα της έρευνας είναι ένα ακόμα στοιχείο που ενισχύει την κοινά αποδεκτή πεποίθηση πώς η κακή άποψη που μπορεί να έχουμε για την εικόνα μας συνδέεται με μεγαλύτερο ψυχολογικό στρες, υπερφαγία και έλλειψη υγιεινών συνηθειών όπως άσκηση, κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κ.λπ.

https://psychcentral.com/news/2015/11/10/negative-body-image-increases-risk-of-obesity-in-teens/94644.html

Το άρθρο επιμελήθηκε η Αλεξάνδρα Καππάτου