- Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος - https://akappatou.gr -

Το σώμα αχλάδι χαρίζει χρόνια

soma

Το βάρος και το σχήμα του σώματος διαδραματίζουν τελικά πολύ σημαντικότερο ρόλο στην υγεία από ό,τι εκτιμούσαν οι ειδικοί μέχρι σήμερα, ενώ ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) τείνει να αντικατασταθεί από μια νέα, πιο απλή υπολογιστικά και πιο αξιόπιστη μέτρηση. Σύμφωνα με νέα μελέτη, άνθρωποι που έχουν περίμετρο μέσης μεγαλύτερη από το ήμισυ του ύψους τους έχουν πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα και μάλιστα αρκετά χρόνια πριν.
Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, το πηλίκο της μέσης προς το ύψος είναι ο πιο αξιόπιστος παράγων πρόβλεψης πρόωρου θανάτου, συγκριτικά με τις τεχνικές μετρήσεων λίπους ή ΔΜΣ. Παρότι ο νέος τρόπος υπολογισμού που έχει προκύψει από αυτή τη μελέτη δεν έχει υιοθετηθεί από τους αρμόδιους φορείς, οι επιστήμονες αναμένεται να συστήσουν στους γιατρούς να προτείνουν στους ασθενείς τους να κάνουν και να εμπιστεύονται αυτή τη μέτρηση.
Στο πλαίσιο της μελέτης οι ειδικοί ανασκόπησαν δύο ειδών δεδομένα. Τα πρώτα ήταν στατιστικά από τον τρόπο ζωής και την υγεία χιλιάδων ανθρώπων από το 1984 και τα δεύτερα από μια ειδική μελέτη που έγινε στην Αγγλία με 8.000 συμμετέχοντες.
Οπως προέκυψε, το σχήμα του σώματος είναι αυτό που καθορίζει κατά πολύ και τη διάρκεια ζωής του ανθρώπου. Οσοι έχουν το σχήμα αχλάδι, δηλαδή αδύνατη μέση και μεγάλη περιφέρεια, ζουν κατά μέσο όρο 10 χρόνια περισσότερα σε σχέση με όσους έχουν σχήμα μήλο, δηλαδή αποθηκεύουν λίπος γύρω από τη μέση.

ΣΠΛΑΧΝΙΚΟ ΛΙΠΟΣ. Οπως εξηγούν στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of the American Society of Nephrology», αυτό συμβαίνει διότι μεγάλο μέρος του λίπους που βρίσκεται στη μέση και δεν φαίνεται περιβάλλει εσωτερικά, ως σπλαχνικό λίπος, τα ζωτικά όργανα που βρίσκονται στην κοιλιακή χώρα. Επίσης, αυτό το λίπος έχει την ιδιότητα να παράγει ορμόνες και άλλες ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, την πίεση και τη χοληστερίνη.
«Ο κανόνας για να είμαστε υγιείς και να μην κινδυνεύουμε από πρόωρο θάνατο είναι να διατηρούμε την περίμετρο της μέσης σε κάτι λιγότερο από το μισό του ύψους που έχει ο καθένας», εξηγεί ο Ταμ Φράι. Το «σημείο» στο οποίο υπερέχει η νέα μέτρηση είναι ότι μπορεί να ξεχωρίζει το λίπος από τους μυς, κάτι που ο απλός Δείκτης Μάζας Σώματος δεν το κάνει.
Το πρόβλημα στους άνδρες είναι μεγαλύτερο καθώς ένας τριαντάχρονος με μεγάλη κοιλιά (μπιροκοιλιά), αναμένεται να πεθάνει 17 χρόνια νωρίτερα από αυτόν που έχει επίπεδο στομάχι. Μάλιστα η Μάργκαρετ Ασγουελ, υπεύθυνη της μελέτης από το Πανεπιστήμιο Οξφορντ Μπρουκς, για να δώσει στον κόσμο να καταλάβει τη σημασία της μέτρησης συνέκρινε τον Αρνολντ Σβαρτσενέγκερ με τον Ντάνι ντε Βίτο. «Οταν κοιτάζεις αυτούς τους δύο νομίζεις προφανές ότι ο Ντάνι έχει μεγαλύτερο πρόβλημα. Ωστόσο ο ΔΜΣ είναι ο ίδιος και για τους δύο. Οχι όμως ο νέος δείκτης που τολμάμε να καθιερώσουμε», εξηγεί.

Γιάννης Δεβετζόγλου 

Τα Νέα