Καθώς το λυπηρό φαινόμενο του bullying εξελίσσεται σε ένα κοινωνικό ζήτημα που απαιτεί όλο και περισσότερο την προσοχή μας, μια έρευνα έρχεται να προτείνει μία ακόμα μέθοδο αντιμετώπισης των τραγικών συνεπειών που μπορεί να έχει. Όπως φαίνεται λοιπόν, από έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Βερμόντ στις ΗΠΑ, η τακτική άσκηση (τέσσερις ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα) μπορεί να μειώνει το ποσοστό του αυτοκτονικού ιδεασμού αλλά και των αποπειρών αυτοκτονίας που οφείλονται στο bullying έως και κατά 23%.

Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή, όπως έχει προκύψει και από άλλες μελέτες, η άσκηση βοηθάει στην άνοδο της αυτοεκτίμησης και την καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης, παράγοντες που παίζουν ρόλο στην εκδήλωση του bullying.

Η έρευνα ολοκληρώθηκε μετά από μελέτη στοιχείων για 13.583 μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου. Από αυτούς το 30% ανέφεραν πώς ένιωθαν θλιμμμένοι για δύο ή και παραπάνω εβδομάδες εξαιτίας του εκφοβισμού που υφίσταντο ενώ πάνω από το 22% δήλωσαν πώς είχαν αυτοκτονικό ιδεασμό και το 8,2% είχαν προσπαθήσει να βάλουν τέλος στη ζωή τους εξαιτίας του ίδιου προβλήματος.

Πηγή: University of Vermont
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/09/150921095433.htm

Το άρθρο επιμελήθηκε η Αλεξάνδρα Καππάτου