family fun
Εκτύπωση άρθρου

Όλο και πιο συχνά οι γονείς  αναφέρουν ότι εξαιτίας του φορτωμένου προγράμματος της καθημερινότητας δεν έχουν ελεύθερο χρόνο να απολαύσουν την επαφή με τα παιδιά τους. Περιμένουν, λοιπόν, τα σαββατοκύριακα. Tότε ελπίζουν να ξεκουραστούν, να παίξουν με τα παιδιά τους, να βγουν έξω όλοι μαζί ως οικογένεια, να βρεθούν με το σύντροφό τους κ.λπ.
Σε αυτές τις περίφημες δύο ημέρες επενδύετε συνήθως τόσο πολλά που, στο τέλος, δεν καταφέρνετε να ξεκουραστείτε ούτε να χαρείτε, και ξεκινά η επόμενη εβδομάδα με ένα αίσθημα μη ικανοποίησης.

Η Αλεξάνδρα Καππάτου Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος – Συγγραφέας προτείνει:

• Να συζητήσετε με το σύντροφό σας πώς θέλετε να περνάτε το σαββατοκύριακο, ώστε να οργανώσετε όπως μπορείτε καλύτερα το χρόνο σας.

• Είναι σημαντικό να έχετε σχεδιάσει να κάνετε κάτι, για να περιμένετε με χαρά το τέλος της εβδομάδας.

• Να συζητήσετε με τα παιδιά σας και να συμφωνήσετε ότι η μελέτη των μαθημάτων θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί την Παρασκευή ή να έχουν μείνει πολύ λίγα, προκειμένου να έχουν και αυτά ελεύθερο χρόνο να παίξουν, να συναντήσουν τους φίλους τους.

• Ακόμα κι αν έχουν κάποιες εξωσχολικές δραστηριότητες, στον ενδιάμεσο χρόνο μπορείτε να κάνετε κάτι για εσάς, π.χ., έναν περίπατο στα μαγαζιά ή να βγείτε για έναν καφέ.

• Προγραμματίστε να κάνετε την τακτοποίηση του σπιτιού τις άλλες μέρες της εβδομάδας.

• Tο σαββατοκύριακο είναι μια καλή ευκαιρία για να βγείτε έξω.

• Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε οικογενειακά, π.χ., έναν περίπατο στην παιδική χαρά, να δείτε ένα έργο στον κινηματογράφο, ή να επισκεφθείτε φίλους. Αυτά θα δώσουν μεγάλη χαρά στα παιδιά.

• Καλό θα είναι, κατά διαστήματα, να πραγματοποιείτε κάποια ημερήσια «οικογενειακή απόδραση».

• Πολλοί θεωρούν πολυτέλεια αυτές τις εκδρομές, όμως, στην πραγματικότητα, αποτελούν αληθινή ανάσα, γιατί δυναμώνουν τις οικογενειακές σχέσεις, εξισορροπούν τις εντάσεις που έχουν δημιουργηθεί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και «χαλαρώνουν» τη διάθεση ακόμα και των πολύ μικρών παιδιών.

• Είναι σημαντικό να οργανώνετε κάτι οι δυο σας ως ζευγάρι, μόνοι σας ή με φίλους σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, να χαλαρώσετε και να έρθετε πιο κοντά.

• Tο σαββατοκύριακο, λοιπόν, είναι η μικρή σας ανάσα ξεκούρασης, διασκέδασης, χαλάρωσης και επικοινωνίας. Aπό εσάς εξαρτάται ο τρόπος που θα το χρησιμοποιήσετε.

Copy link
Powered by Social Snap