Για να είναι επιτυχημένες οι διακοπές σας, καλό είναι να λάβετε υπόψη σας την ηλικία, την προσωπικότητα, τις ανάγκες ενός διαβητικού παιδιού, καθώς και τα ενδιαφέροντα του.
Θα ήταν καλή ιδέα να περάσετε όλες ή μέρος των διακοπών σας με φίλους που έχουν κι εκείνοι παιδιά, ώστε να απασχολούνται μαζί, και να διασκεδάζετε οικογενειακώς.
Aκόμα κι αν ξεκινήσετε μόνοι, επιδιώξτε να ενθαρρύνετε την επαφή τους με άλλα συνομήλικα παιδιά που θα συναντήσετε στον τόπο των διακοπών.
Σε περίπτωση που αποφασίσετε να περάσετε κάποιες μέρες στο χωριό με τη γιαγιά και τον παππού, φροντίστε κι εκεί να ασχοληθείτε μαζί του. Ταυτόχρονα, είναι μια μοναδική ευκαιρία και για εσάς να κάνετε μικρές αποδράσεις με τον/τη σύντροφό σας, εφόσον το παιδί θα βρίσκεται σε ασφαλή χέρια.
Βασική ανάγκη του παιδιού στις διακοπές είναι να παίζει και να είναι χαλαρά. Δεν νομίζετε ότι έχει απόλυτο δίκιο; Αν δεν παίξει τώρα το καλοκαίρι, πότε θα το κάνει;
• Aφήστε τo λοιπόν να κινηθεί, να αθληθεί και να γνωρίσει άλλα παιδιά.
• Aυτή η ελευθερία έχει πολλά θετικά στοιχεία. Tο παιχνίδι στην εξοχή τα βοηθά να τονώσουν τους μυς και να αποκτήσουν καλό μυϊκό έλεγχο και συντονισμό κινήσεων.
• Aπό την άλλη, εκτονώνεται, τους καλλιεργείται η άμιλλα, ενισχύεται η κοινωνικότητά του και αναπτύσσεται η φαντασία του.
• Mια άλλη βασική τους ανάγκη είναι να παίξετε, να γελάσετε, να αστειευτείτε και να κολυμπήσετε μαζί τους.
• Eίναι ευκαιρία να κάνετε συζητήσεις για το φυσικό περιβάλλον, τη Γεωγραφία, την Ιστορία, στοιχεία τα οποία θα βασίζονται στις εκδρομές που θα κάνετε και στις εμπειρίες της καθημερινότητας, και ίσως βοηθήσουν τα παιδιά στο σχολείο.
• Προτρέψτε τα να χρησιμοποιούν τη φαντασία τους, κάνοντας κατασκευές με διάφορα υλικά που συλλέγετε μαζί από την εξοχή ή ζωγραφίζοντας καθετί που τα εντυπωσιάζει.
• Παρέα με τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να καταστρώσετε τα δρομολόγια που θα ακολουθείτε σε κάθε εκδρομή, να τους αναθέσετε να συμβουλεύονται το χάρτη για να σας καθοδηγούν και να σας ενημερώνουν για καθετί σχετικό με το μέρος που επισκέπτεστε, π.χ., πόσους κατοίκους έχει, ποια είναι η κύρια ασχολία τους, αν υπάρχουν ιστορικά ή λαογραφικά στοιχεία. Όλες αυτές τις πληροφορίες μπορείτε να τις μεταφέρετε στη συνέχεια στο μικρότερο παιδί με πιο απλά λόγια.
• Nα πηγαίνετε σε αρχαιολογικούς χώρους και να συζητάτε αναλυτικά γι’ αυτούς.
• Για τις ώρες χαλάρωσης, προμηθευτείτε εκπαιδευτικά βιβλία με έξυπνα τεστ ανάγνωσης ή αριθμητικής ή διασκεδαστικά παιχνίδια κατάλληλα για την ηλικία τους, όπως παζλ.
• Eπίσης, να τα προτρέπετε να κρατούν ημερολόγιο με τις δραστηριότητες της ημέρας, καθώς και τις νέες εμπειρίες που αποκτούν.
• Tα μεγαλύτερα παιδιά ίσως προτιμήσουν και κάποια βιβλία λογοτεχνίας, ιδίως αν βλέπουν ότι κι εσείς διαβάζετε.
• Mην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Eπιδιώκετε να αφιερώνετε λίγο χρόνο σε κάτι που σας αρέσει, όπως ψάρεμα, πεζοπορία ή διάβασμα.
Τι θα πρέπει να αποφεύγετε…
• Να είστε υπερβολικά αυστηροί με τα γεύματα και να το κυνηγάτε διαρκώς για να το ταίσετε
• Να το πιέζετε να μελετά τα μαθήματα της επόμενης τάξης ή να κάνει επαναλήψεις. Είναι λάθος να πιστεύετε ότι τον καιρό των διακοπών θα ξεχάσει, τι έμαθε κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, κυρίως αν δεν αντιμετωπίζει κάποιο ιδιαίτερο μαθησιακό πρόβλημα.
• Να του υποδεικνύετε με τι να ασχοληθεί και να το πιέζετε να γράφει ή να διαβάζει. Απλώς να το προτρέπετε, ενθαρρύνοντας τις προσπάθειες του.
Φυσικά ο διαβήτης αντιμετωπίζεται με φυσικό τρόπο και όχι με χαρακτηριστικά φόβου…
Στα χρώματα του διαβήτη
Ιούλιος -Σεπτέμβριος 2015- Τεύχος 12
