Mother’sblog

7 Ιουλίου 2014

Συμβουλεύει η ψυχολόγος  παιδοψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου

Συχνά τα παιδιά ξυπνούν τη νύχτα επειδή βλέπουν ένα άσχημο όνειρο που τους προκαλεί φόβο κι αγωνία.

Αυτό παρατηρείται μετά την ηλικία των 2 ετών. Η συχνότητα των κακών ονείρων αυξάνεται ως επακόλουθο του άγχους που βιώνει το παιδί για διάφορους λόγους. Τι μπορείτε να κάνετε εσείς για να το βοηθήσετε;

• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας, μην ανάψετε φώτα και μην φωνάξετε στο παιδί.

• Χαιδέψτε το ήρεμα και στοργικά μέχρι να ηρεμήσει.

• Την άλλη μέρα συζητήστε μαζί του για το όνειρο αυτό, αν φυσικά το επιθυμεί.

• Προτρέψτε το να σας περιγράψει τα πρόσωπα που εμφανίστηκαν στον ύπνο του, τονίζοντάς σας ποια του φαίνονται εχθρικά και ποια φιλικά.

• Προσπαθήστε να καταλάβετε πού βρίσκεται η ρίζα του φόβου του μία ταινία που είδε στην τηλεόραση ή κάποιο αρνητικό περιστατικό που του συνέβη.

• Απομυθοποιήστε μαζί το φόβο του ζητώντας του, για παράδειγμα, να ζωγραφίσει το πρόσωπο που το τρόμαξε.

• Προτείνετε στο παιδί να τροποποιήσει το σχέδιό του, να αλλάξει, δηλαδή, το όνειρο, σύμφωνα με τις επιθυμίες του, παρεμβαίνοντας στο σχέδιό του ή φτιάχνοντας ένα καινούριο. Εξηγήστε του ότι το ίδιο μπορεί να κάνει και με όλα τα άσχημα όνειρά του.

• Μπορεί επίσης να γίνει φίλος με τους «κακούς».

• Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι για να αντιμετωπίσει το φόβο του, όπως να καλέσει σε βοήθεια το σκύλο του ή τους γονείς, ή κάποιο άλλο πρόσωπο που νιώθει κοντά του.

• Αν δείτε ότι οι φόβοι του παιδιού επιμένουν ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.

Πηγή: https://www.mothersblog.gr/o-kosmos-toy-paidioy/item/18379-ti-na-kano-otan-to-paidi-mou-dei-ena-asximo-oneiro-symvouleyei-i-psyxologos-aleksandra-kappatou#ixzz36mVYfHSJ