Τα βιβλία μας
Περιπτώσεις που μπορώ να βοηθήσω
Παιδιά και έφηβοι
Προβλήματα στη συμπεριφορά
Διαταραχές ύπνου
Σχολικός εκφοβισμός
Μαθησιακές δυσκολίες – ΔΕΠΥ
Αγχώδεις διαταραχές – Κατάθλιψη
Σεξουαλικός προσανατολισμός
Εθισμός στο διαδίκτυο
Κακοποίηση κ.α.
Ενήλικες
Προβλήματα σχέσεων
Διαζύγιο
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Αγχώδεις διαταραχές – Κρίσεις πανικού – Κατάθλιψη
Συμβουλευτική γονέων
Διαχείριση τραυματικών γεγονότων
Συμβουλευτική υιοθεσίας, εξωσωματικής, παρένθετης μητρότητας κ.λπ.
Κακοποίηση κ.α.
Ψυχική υγεία και διατροφή
Συνεργασία με Διατροφολόγο
Έκτωρ Καππάτος Κουτρούμπας
Διαιτολόγος- Διατροφολόγος BSc, MSc
Η διατροφή και η ψυχολογία έχουν μια αμφίδρομη σχέση. Η υιοθέτηση μιας διατροφής που περιέχει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέεται με επιβάρυνση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Η συνεργασία του Διαιτολόγου με τον Ψυχολόγο στο πλαίσιο της ομάδας είναι απαραίτητη για την διαχείριση περιπτώσεων σοβαρής παχυσαρκίας, κατάθλιψης, άγχους, διαταραχών πρόσληψης τροφής, χρόνιων ασθενειών κλπ. Πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν ότι η βελτίωση της διατροφής συντελεί καθοριστικά στην βελτίωση της ψυχικής και της σωματικής μας υγείας
healthierwithektor.gr
Δήλωση της Α. Καππάτου στην εκπομπή της Μάιρας Μπάρμπα, για τον Άγιο Βασίλη 07/12/2023
Δήλωση της Αλεξάνδρας Καππάτου στην εκπομπή της Μάιρας Μπάρμπα, για τον Άγιο Βασίλη 07/12/2023περισσότερα
Δήλωση της Αλεξάνδρας Καππάτου στο One Channel στην εκπομπή της Μ. Μπάρμπα για την χρήση κινητού από τα παιδιά. 14/11/2023
Δήλωση της Α. Καππάτου στο protothema.gr: Παραμύθια και πολιτική ορθότητα: Ο κακός λύκος είναι χορτοφάγος, το αρσενικό εξαφανίζεται και η Χιονάτη δεν περιμένει τον πρίγκιπα 27/10/2023
Διαδικτυακή ομιλία της Α. Καππάτου, για γονείς και εκπαιδευτικούς, που διοργάνωσε το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Κεφαλληνίας και Ιθάκης «Απόπλους» με θέμα : «Προσαρμογή των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον – Ο φόβος του αποχωρισμού» 19/10/2023
Δήλωση της Α. Καππάτου στο One Channel, στην M. Mπάρμπα, για την εγκληματικότητα των ανηλίκων.
H Α. Καππάτου στην εκπομπή «Αρένα» του Κ. Χαρδαβέλλα 25/09/2023
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στην εκπομπή του Σωτήρη Μπέσκου στο Ραδιόφωνο του alpha, για την έναρξη των σχολείων, tips για τους γονείς 10/09/2023
H Α. Καππάτου στο ραδιόφωνο του Αθηναϊκού Μακεδονίκού Πρακτορείου Ειδήσεων “Πρακτορείο 104,9 FM” στο ειδησεογραφικό μαγκαζίνο με την Ελένη Μπιμπίκου για την αυξανόμενη συχνότητα περιστατικών βίας μεταξύ ανηλίκων 27/09/2023
H Α. Καππάτου στο ALPHA Radio. Ακούστε την ενδιαφέρουσα συζήτηση με τον Ν. Παναγιωτόπουλο για τη βία στους νέους. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς 27/09/2023
Η Α. Καππάτου στο Attica TV, για την αυτοκτονία του δεκατετράχρονου στην Αίγινα 23/09/2023
A. Kαππάτου – Οι φίλοι στη ζωή του εφήβου
Δήλωση της Α. Καππάτου στο Δελτίο Ειδήσεων της ΕΡΤ για το χτύπημα ανηλίκων σε ανήλικο 29/08/2023
Τι είναι επιτέλους αυτό τo mindfulness….και γιατί το χρειαζόμαστε
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο Newsbomb.gr με θέμα: Σύνδρομο άγχους μετά τις διακοπές – Πώς να νικήσετε εύκολα τις δυσκολίες της επιστροφής 11/08/2023
Πώς θα σταματήσουμε να τρώμε ό,τι νιώθουμε…..
Δήλωση της Α. Καππάτου στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων της ΕΡΤ για την εκδικητική πορνογραφία 05/06/2023
Πυρκαγιά και παιδί: Αυτά τα αιφνίδια τρομακτικά γεγονότα μπορεί να συμβούν απρόσμενα και ίσως βρεθούν μάρτυρες τα παιδιά μας. Πως τα προστατεύουμε;
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο Newsbomb.gr με θέμα: Οι ειδικοί για το «Σύνδρομο του ξεχασμένου μωρού»: Tι το πυροδοτεί και πώς αντιμετωπίζεται 14/05/2023
Δήλωση της Α. Καππάτου στο ΟΝΕ TV, στην εκπομπή της Μάιρας Μπάρμπα για τις αναρτήσεις φωτογραφιών παιδιών από τους γονείς τους στα social media 21/04/2023
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο star.gr και τη Γεωργία Χάρδα με θέμα: Διαζύγιο, επιπτώσεις στα παιδιά και τρόποι χειρισμού Πώς να μιλήσουμε για το διαζύγιο στα παιδιά μας; 18/10/2022
Δήλωση της Α.Καππάτου στο “Καρφί” στον Λ. Θεοδωρακόπουλο για τις Ξε-χωριστές διακοπές με τα παιδιά 06/08/2022
Δυναμώστε τη σχέση των παιδιών σας
Το άγχος των γονιών επηρεάζει τα παιδιά
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο Newsbomb.gr με θέμα: Η υπογεννητικότητα «τρώει» την Ελλάδα: Ειδικός εξηγεί τους παράγοντες – Γιατί κάνουν πίσω οι νέοι 24/11/2023
ΕΡΕΥΝΑ Η υπογεννητικότητα «τρώει» την Ελλάδα: Ειδικός εξηγεί τους παράγοντες – Γιατί κάνουν πίσω οι νέοι Η ψυχολόγος και παιδοψυχολόγος, Αλεξάνδρα Καππάτου, μιλώντας στο Newsbomb.gr,...περισσότερα
της Α.Καππάτου
Δήλωση της Α. Καππάτου στην εκπομπή της Μάιρας Μπάρμπα, για τον Άγιο Βασίλη 07/12/2023
Δήλωση της Α. Καππάτου με αφορμή τη γυναικοκτονία της Σαλαμίνας 06/12/2023
Δήλωση της Α. Καππάτου στο ACTION 24 – Τι πρέπει να αλλάξει στο πλαίσιο προστασίας των θυμάτων ενδοοικογενειακής βίας 07/12/2023
H Αλεξάνδρα Καππάτου στον RVΓ για την έξαρση βίας παιδιών και εφήβων: “Οι γονείς κάνουν τη διαφορά” (audio) 05/12/2023
Δήλωση της Α. Καππάτου στο δελτίο ειδήσεων του ATTICA TV για την για το θέμα της δημοσίευση ψεύτικων γυμνών φωτογραφιών ανήλικων κοριτσιών από συμμαθητές τους στα social media 04/12/2023
Συνέντευξη της Α. Καππάτου στο ραδιόφωνο της ΕΡΤ, στο Πρώτο πρόγραμμα στην εκπομπή Γεώπολις του Δ. Φαναριώτη – Οι φωνές των γονιών προς τα παιδιά επιδρούν όπως η κακοποίηση σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα 04/10/23
Δήλωση της Α. Καππάτου στο iEidiseis και στην δημοσιογράφο Μ. Τσιλιμιγκάκη με θέμα: Ενσυναίσθηση και μη ορατή αναπηρία – Τι δεν καταλαβαίνουμε;
Οι γονείς κάνουν τη διαφορά – Νέο βιβλίο 2023
Πυρκαγιά και παιδί: Αυτά τα αιφνίδια τρομακτικά γεγονότα μπορεί να συμβούν απρόσμενα και ίσως βρεθούν μάρτυρες τα παιδιά μας. Πως τα προστατεύουμε;
Δήλωση της Α. Καππάτου στο ραδιόφωνο του alpha στην εκπομπή της Έλλης Σπυροπούλου με αφορμή την ημέρα της γιορτής του πατέρα, για το ρόλο του πατέρα μετά το διαζύγιο στη ζωή των παιδιών. 18/06/2023
Σκοτεινή ενσυναίσθηση: Πόσο επικίνδυνοι είναι οι ψυχοπαθείς και οι ναρκισσιστές με ενσυναίσθηση;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να συγχωρήσουν τον εαυτό τους
Χάνετε τα λόγια σας ή ξεχνάτε μικροπράγματα; Από ποια διαταραχή κινδυνεύετε
Έρευνα: Το άγχος και η κατάθλιψη είναι «γραμμένα» στα γονίδιά μας!
Φόβος της οικειότητας: Όταν αποφεύγουμε να έρθουμε πολύ κοντά
Οι δημοσιεύσεις μας στο Instagram
🌻 Υποδεχόμαστε το καινούριο έτος με τη δημιουργία ενός διαφορετικού ημερολογίου για όλη την οικογένεια! Δίνουμε έμφαση στους μικρούς ή μεγάλους πρωταγωνιστές της ζωής, στα παιδιά, τα οποία αξίζουν το σεβασμό, την προσοχή και την αγάπη μας. 👨👩👧👧
✍️ Στις σελίδες του ημερολογίου 2024 θα βρείτε συμβουλές που θα σας συντροφεύσουν σε διάφορα θέματα της καθημερινότητας!
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#newdiary #diary #launch #usefulplanner #psychology #psychologytips #psychologyfacts #mentalhealth #depthpsychology #cognitivepsychology #psychological #kappatou #alexandrakappatou
🌻 Υποδεχόμαστε το καινούριο έτος με τη δημιουργία ενός διαφορετικού ημερολογίου για όλη την οικογένεια! Δίνουμε έμφαση στους μικρούς ή μεγάλους πρωταγωνιστές της ζωής, στα παιδιά, τα οποία αξίζουν το σεβασμό, την προσοχή και την αγάπη μας. 👨👩👧👧
✍️ Στις σελίδες του ημερολογίου 2024 θα βρείτε συμβουλές που θα σας συντροφεύσουν σε διάφορα θέματα της καθημερινότητας!
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#newdiary #diary #launch #usefulplanner #psychology #psychologytips #psychologyfacts #mentalhealth #depthpsychology #cognitivepsychology #psychological #kappatou #alexandrakappatou
🟣 Έφηβοι και τσιγάρο!🟣
👉 Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι;
👉 Πώς να τους πλησιάσετε;
👉 Πώς να τους αποτρέψετε;
➡️ Βρείτε όλο το άρθρο με ένα click στο link in bio.
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #TeenSmokers #TeenAddiction #TeensQuitSmoking #ParentalSupport #PreventTeenSmoking #SupportiveParents
🟣 Έφηβοι και τσιγάρο!🟣
👉 Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι;
👉 Πώς να τους πλησιάσετε;
👉 Πώς να τους αποτρέψετε;
➡️ Βρείτε όλο το άρθρο με ένα click στο link in bio.
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #TeenSmokers #TeenAddiction #TeensQuitSmoking #ParentalSupport #PreventTeenSmoking #SupportiveParents
👫 Σχέση από απόσταση: 8 τρόποι εύρεσης ισορροπίας στην επικοινωνία! 💭
➡️ Βρες όλο το άρθρο στο link in bio!
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #DistanceDoesntMatter #TogetherApart #LDRcouple
👫 Σχέση από απόσταση: 8 τρόποι εύρεσης ισορροπίας στην επικοινωνία! 💭
➡️ Βρες όλο το άρθρο στο link in bio!
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #DistanceDoesntMatter #TogetherApart #LDRcouple
❓ Περιπτώσεις που μπορώ να σας βοηθήσω ❓
🔎 Δείτε αναλυτικά όλο το φάσμα των καταστάσεων που μπορούμε να σας παρέχουμε στήριξη στο link in bio.
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologyservices #psychologistcommunity #childmindmatters
❓ Περιπτώσεις που μπορώ να σας βοηθήσω ❓
🔎 Δείτε αναλυτικά όλο το φάσμα των καταστάσεων που μπορούμε να σας παρέχουμε στήριξη στο link in bio.
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologyservices #psychologistcommunity #childmindmatters
🙋♀️Ελάτε να εξερευνήσουμε τον συναρπαστικό κόσμο της ψυχολογίας.
🌻 Μοιραζόμαστε μαζί σας σκέψεις, συμβουλές και προτάσεις για θέματα ψυχικής υγείας που ίσως σας φανούν χρήσιμα, έχοντας πάντα ως στόχο την έγκυρη ενημέρωση και την σωστή πρόληψή σας.
Βρείτε μας:
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologyservices #psychologistcommunity #childmindmatters
🙋♀️Ελάτε να εξερευνήσουμε τον συναρπαστικό κόσμο της ψυχολογίας.
🌻 Μοιραζόμαστε μαζί σας σκέψεις, συμβουλές και προτάσεις για θέματα ψυχικής υγείας που ίσως σας φανούν χρήσιμα, έχοντας πάντα ως στόχο την έγκυρη ενημέρωση και την σωστή πρόληψή σας.
Βρείτε μας:
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologyservices #psychologistcommunity #childmindmatters
🆕 Νέο βιβλίο: "Οι γονείς κάνουν τη διαφορά." 📖
ℹ️ Η πραγματικότητα των γονέων στη σύγχρονη εποχή είναι πρόκληση. Αντιμετωπίζουν αυξανόμενες κρίσεις, καθιστώντας τον ρόλο πιο πολύπλευρο και απαιτητικό. Σε έναν κόσμο γεμάτο δοκιμασίες, το νέο μας βιβλίο εξερευνά τις δυσκολίες και προσφέρει κατευθυντήριες αρχές για γονείς και παιδιά. 👨👩👦
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #newbookrelease #parentingreads #bookrecommendations #parentingtips
🆕 Νέο βιβλίο: "Οι γονείς κάνουν τη διαφορά." 📖
ℹ️ Η πραγματικότητα των γονέων στη σύγχρονη εποχή είναι πρόκληση. Αντιμετωπίζουν αυξανόμενες κρίσεις, καθιστώντας τον ρόλο πιο πολύπλευρο και απαιτητικό. Σε έναν κόσμο γεμάτο δοκιμασίες, το νέο μας βιβλίο εξερευνά τις δυσκολίες και προσφέρει κατευθυντήριες αρχές για γονείς και παιδιά. 👨👩👦
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #newbookrelease #parentingreads #bookrecommendations #parentingtips
📢 Νέο Άρθρο: Τοξική σχέση - Πώς θα την καταλάβετε και τι μπορείτε να κάνετε;
➡️ Βρες όλο το άρθρο στο link in bio!
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #ToxicLoveStory #UnhealthyRelations #ToxicBond
📢 Νέο Άρθρο: Τοξική σχέση - Πώς θα την καταλάβετε και τι μπορείτε να κάνετε;
➡️ Βρες όλο το άρθρο στο link in bio!
👉 www.kappatou-psychologos.gr
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #psychologytips #psychologistcommunity #ToxicLoveStory #UnhealthyRelations #ToxicBond
🐶 Η σχέση μεταξύ παιδιών και ζώων είναι ένας ιδιαίτερος δεσμός γεμάτος αγάπη, μάθηση και συναισθηματική ανάπτυξη.
🐱 Εξερευνήστε μαζί μας τα προσωπικά ταξίδια και τις συγκινητικές στιγμές των παιδιών που μεγαλώνουν με ζώα!
Βρείτε μας:
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #psychologytips #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #KidsAndTheirPets #psychologistcommunity #KidsAndAnimalsLove #RespectfulKidsWithAnimals #KidsWithDogsAndCats
🐶 Η σχέση μεταξύ παιδιών και ζώων είναι ένας ιδιαίτερος δεσμός γεμάτος αγάπη, μάθηση και συναισθηματική ανάπτυξη.
🐱 Εξερευνήστε μαζί μας τα προσωπικά ταξίδια και τις συγκινητικές στιγμές των παιδιών που μεγαλώνουν με ζώα!
Βρείτε μας:
📍 Χατζηκώστα 5 & Βασ. Σοφίας | Πλ. Μαβίλη, Αθήνα
📞 210 6452254 - 210 6455751
#psychologistlife #socialmediapsychology #childpsychologists #psychologytips #newaccountpsychologist #therapytime #mentalhealthmatters #KidsAndTheirPets #psychologistcommunity #KidsAndAnimalsLove #RespectfulKidsWithAnimals #KidsWithDogsAndCats
> ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Μπορείτε να πραγματοποιήσετε κράτηση για συνεδρία online ή στο γραφείο
Αν πρόκειται για ΕΠΕΙΓΟΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑ και δεν βρίσκετε διαθέσιμο ραντεβού στο σύστημα κρατήσεων, παρακαλώ καλέστε στα τηλέφωνα: