Απόφαση, δυσκολίες και διαχείριση της νέας καθημερινότητας”Ξεκίνησε σαν ένα γκρι σύννεφο πάνω από τα κεφάλια μας. Όπως σε κάθε σχέση, με τον καιρό ήρθε και…
Συντάκτης: Αλεξάνδρα Καππάτου
Μπορεί ένα παγωμένο μπάνιο να μας γλιτώσει από άγχος και κατάθλιψη;
Πρώιμα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι αυτή η πανάρχαια πρακτική μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, αλλά απαιτούνται περισσότερες έρευνες ΝΊΚΗ ΨΆΛΤΗ Αυξάνουν και πληθαίνουν τα…
Οι καλές διαπροσωπικές σχέσεις στη μέση ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων
Νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα Οι καλές διαπροσωπικές σχέσεις στη μέση ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων Οι μεσήλικες που έχουν ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις με συντρόφους,…
Τι είναι ο σεξουαλικός εκβιασμός και ποιες οι μορφές του
Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν Το σεξουαλικό τραύμα μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους και δεν περιλαμβάνει πάντα την άσκηση σωματικής βίας. Σεξουαλικός…
Στρες: Έρευνα βρήκε ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο – Τι μας στρεσάρει πιο πολύ
Στρες: Έρευνα βρήκε ποια ώρα της ημέρας μας αγχώνει περισσότερο – Τι μας στρεσάρει πιο πολύ Το άγχος μέσα στην ημέρα ξεκινά -δυστυχώς- από πολύ…
Έρευνα: Τα πρώτα εντυπωσιακά αποτελέσματα της τετραήμερης εργασίας
Έρευνα: Τα πρώτα εντυπωσιακά αποτελέσματα της τετραήμερης εργασίας Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα…