2e8d860a0b1ed9f006df4376186552f6
Εκτύπωση άρθρου

Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο

Το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι επιθυμία και προτεραιότητα κάθε γονιού. Κι αν η καραντίνα που βιώνουμε για μία ακόμα φορά, έχει κάτι καλό, αυτό είναι η ευκαιρία που μας δίνει να έρθουμε πιο κοντά με την οικογένειά μας και να αναπληρώσουμε τον χρόνο που έχουμε χάσει έως τώρα.

 Η επαφή και το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους χαρίσουμε το αίσθημα ασφάλειας που έχουν ανάγκη και έτσι να αποτρέψουμε πιθανά προβλήματα συμπεριφοράς, ζητήματα με την αυτοεκτίμησή τους, συναισθηματικές διαταραχές και άλλα θέματα που μπορεί να υπονομεύσουν σοβαρά την ψυχική τους υγεία. Ειδικά τώρα στην πανδημία, το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι το καλύτερο αντίδοτο στις επιπτώσεις που έχει όλη αυτή η κατάσταση στον ψυχισμό τους (άγχος, αγωνία, ανασφάλεια…)

Τα παιδιά που προέρχονται από δεμένες οικογένειες, αποκτούν καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες, αναπτύσσουν πιο ισορροπημένες σχέσεις, έχουν περισσότερη ενσυναίσθηση και φαίνεται ότι εξελίσσονται σε πιο επιτυχημένους ενήλικες και μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις προκλήσεις που θα βρουν στην πορεία της ζωής τους. Κι αυτό γιατί νιώθουν ότι ανήκουν κάπου και πώς ότι και να συμβεί, έχουν πάντα ένα καταφύγιο για να στραφούν και να αντλήσουν δύναμη και πάλι. Με λίγα λόγια, το δέσιμο με τα παιδιά μας είναι το πρώτο βήμα τους για την ευτυχία.

Οι τρόποι για να επιτευχθεί αυτό είναι πολλοί όμως δυστυχώς, απορροφημένοι ίσως από τη συνήθη μας καθημερινότητα, αμελούμε ή αναβάλλουμε να το επιδιώξουμε. Όμως, στις γραμμές που ακολουθούν, θα βρείτε τις πιο απλές αλλά αποτελεσματικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να έρθετε πιο κοντά με τα παιδιά σας χωρίς να προβληματίζεστε για τον χρόνο. Και είναι ιδέες που μπορείτε να εφαρμόσετε είτε όσο είμαστε ακόμα στο σπίτι λόγω του περιορισμού εξαιτίας της πανδημίας, αλλά και μόλις βγούμε από αυτήν και η ζωή μας ξαναγυρίσει στους παλιούς της ρυθμούς.

  • Κάντε ευχάριστο το ξύπνημά τους. Αγκαλιάστε τα , πείτε τους μια γλυκιά κουβέντα, χαμογελάστε τους. Θα φτιάξει και το δικό τους ξεκίνημα της μέρας και το δικό σας.
  • Διαβάστε τους μια σύντομη ιστορία πριν κοιμηθούν
  • Μοιραστείτε μαζί του  κάποια  πράγματα για τα οποία νιώθετε ευγνώμονες και ζητήστε του να κάνει το ίδιο.
  • Ζητήστε του να σας πει ποια ήταν η καλύτερη και ποια η χειρότερη στιγμή του μέσα στη μέρα και αφιερώστε λίγο χρόνο για να το συζητήσετε.
  • Αφήστε του ένα γλυκό σημείωμα στο μαξιλάρι του. Μπορείτε να γράψετε απλά ότι το αγαπάτε ή να του πείτε κάτι που έκανε σήμερα και σας κέρδισε.
  • Πηγαίνετε μια βόλτα μαζί, έστω και αν είναι μόνο για ένα τέταρτο ή απλά για να βγάλετε τον σκύλο.
  • Μοιραστείτε μαζί του μια ευχάριστη είδηση που σας έκανε εντύπωση.
  • Βάλτε στο γραφείο του μια φωτογραφία από μία ευτυχισμένη σας στιγμή.
  • Αφήστε το να σας βοηθήσει με το μαγείρεμα ή την προετοιμασία του τραπεζιού.
  • Πείτε του ευχαριστώ και παρακαλώ για τις πράξεις του που το αξίζουν μέσα στη μέρα όσο μικρές και αν είναι.
  • Χορέψτε το αγαπημένο σας τραγούδι.
  • Δοκιμάστε ένα καινούργιο χτένισμα. Αφήστε το παιδί να πειραματιστεί μ’ εσάς και εσείς μαζί του.
  • Ζωγραφίστε μαζί ,βρείτε ένα διασκεδαστικό θέμα.
  • Τραβήξτε ένα αστείο βίντεο και στείλτε το στους φίλους του, στα αγαπημένα του ξαδέρφια, στους θείους που ζούνε μακριά.
  • Βρείτε ένα «παρατσούκλι» για να φωνάζετε ο ένας τον άλλον.
  • Βγάλτε ένα δικό σας τραγούδι. Πείτε ο ένας στον άλλον δύο τυχαίες λέξεις και φτιάξτε ένα τραγούδι που να τις περιέχει. Ο πιο γρήγορος κερδίζει! Ο χρόνος σας μετράει από …τώρα!
  • Διηγηθείτε του (ξανά) τη μέρα που γεννήθηκε.
  • Φροντίστε να τρώτε μαζί τουλάχιστον ένα γεύμα την ημέρα.
  • Αποφασίστε μαζί το μενού της εβδομάδας.
  • Γυμναστείτε  ή χορέψτε μαζί.
  • Ποτίστε μαζί τις γλάστρες.
  • Αλλάξτε τη διακόσμηση στο δωμάτιό του ή στο σαλόνι.
  • Διαβάστε μαζί το βιβλίο του ο καθένας και συζητήστε το.
  • Φτιάξτε χειροτεχνίες ή κάντε εύκολα μαγικά κόλπα που θα βρείτε στο διαδίκτυο.
  • Κάντε διαγωνισμό γεωγραφίας. Όποιος πει τις περισσότερες πρωτεύουσες που αρχίζουν από Α, είναι ο νικητής!
  • Μην ξεχνάτε τις αγκαλιές έχουν μαγική επίδραση στη ζωή τους …

Αυτά είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε χωρίς να χρειαστεί να αγχωθείτε με τον χρόνο. Σίγουρα μπορείτε να βρείτε πολλές ακόμα ιδέες είτε με έμπνευση από την καθημερινότητά σας ή –αν δυσκολεύεστε- με μία γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο! φωτογραφία -https://gr.pinterest.com/pin/399413060706570445/

Copy link
Powered by Social Snap